Psychoterapia
W czasie pracy z psychoterapeutą zrozumiesz, dlaczego doświadczasz trudności w życiu.
Lepiej poznasz siebie oraz nauczysz się radzić sobie ze swoimi problemami.
Skuteczne metody terapeutyczne
Terapia poznawczo-behawioralna
Odkryjesz, w jaki sposób Twoje postawy, opinie oraz przekonania wpływają na Twoje życie.
Dowiesz się, jak poprawić swoje samopoczucie emocjonalne i fizyczne.
Terapia schematów
Poznasz wzorce zachowań, uczuć oraz reakcji, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.
Wypracujesz sposoby reagowania w trudnych dla Ciebie sytuacjach.