Sonia Antes
Sonia Antes to psycholog specjalizujący się w psychodietetyce.
W swojej pracy koncentruje się na psychologicznych aspektach odżywiania.
Pracuje z klientami chorującymi na zaburzenia odżywiania – anoreksją, bulimią, zaburzeniem z napadami objadania się wspierając ich w procesie naprawy relacji z jedzeniem, radzenia sobie z natrętnymi myślami, lękiem przed przytyciem oraz poprawy obrazu ciała.
Wspiera osoby z zaburzoną relacją z jedzeniem (np. poczucie winy lub lęk związany z jedzeniem) czy z problemowymi stylami jedzenia (np. emocjonalnym – “zajadanie” emocji i stresu).
Pracuje z klientami z otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych, budowania motywacji do zmiany, w kontroli pokus, regulacji emocji, radzenia sobie ze stresem, wzmacniania poczucia własnej skuteczności.
Pracuje z osobami dorosłymi i nastolatkami.
Kwalifikacje zawodowe
Sonia Antes jest absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. W pracy wykorzystuje techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT – studia podyplomowe), terapii poznawczo – behawioralnej (CBT – półtoraroczne szkolenie CBT w pracy z dziećmi i młodzieżą) oraz elementy treningu umiejętności terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT – szkolenie z treningu umiejętności). Ukończyła również szkolenie “Trening pracy z pacjentem z zaburzeniami odżywiania” w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz staż szkoleniowy “Psychodietetyka w praktyce” w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu. Obecnie współpracuje z Instytutem Psychodietetyki jako specjalista tej dziedziny współtworząc krakowską filię Instytutu. Aktualnie w trakcie szkoleń w International Association Eating Disorders Professionals.
Sonia Antes prywatnie...
Uwielbiam ładować baterie “nicnierobieniem” , głaskaniem psa i uważnym słuchaniem muzyki. Nałogowo kupuję książki, których nie czytam z braku czasu.
